Svetovni dan boja proti aidsu

Svetovni dan boja proti aidsu

1. decembra že od leta 1988 obeležujemo svetovni dan boja proti aidsu. Uvedla ga je Svetovna zdravstvena organizacija, ki aktivno skuša opozoriti na perečo problematiko in zmanjšati število obolelih. Žal podatki kažejo, da se okužbe iz leta v leto večajo, v zadnjih desetih letih pa je v Sloveniji z virusom HIV diagnosticiranih približno 450 oseb. Letošnje geslo globalne kampanje se glasi »Proti ničli – nič novih okužb, nič diskriminacije, nič umrlih zaradi aidsa«. Nadaljuj z branjem

Berberska masaža – klasična masaža telesa z arganovim oljem

Berberska masaža – klasična masaža telesa z arganovim oljem

Veste, kakšna je berberska masaža? Gre za klasično masažo telesa, pri kateri pa se poleg golih rok uporablja še z vitaminom E bogato arganovo olje. Omenjeno olje se pridobiva iz plodov arganije (lat. Argania spinosa) – drevesa, ki uspeva le v jugozahodnem predelu Maroka. Zaradi vseh koristnih snovi, ki jih vsebuje arganovo olje, Berberi, domačini tega dela Maroka, arganovo drevo imenujejo tudi »drevo življenja«. V nadaljevanju si preberite, zakaj je berberska masaža tudi pri nas postala tako priljubljena in zakaj jo je smiselno preizkusiti na lastni koži. Nadaljuj z branjem

Nux vomica – homeopatsko zdravilo za nervozne ljudi

Nux vomica – homeopatsko zdravilo za nervozne ljudi

Nux vomica ali po slovensko bljuvalni orešček je homeopatsko zdravilo, ki je v sodobnem času, ko je na splošno prisotno precej nervoze, uporabljeno zelo pogosto. Zdravilo je še posebej primerno za vse, ki veliko delajo, predvsem za ljudi na vodilnih položajih podjetij. Uporablja se torej pri posameznikih, ki pogosto doživljajo stres in se hitro razjezijo. Za ta tip ljudi je značilno, da stanje še dodatno poslabšajo alkohol, cigarete in kava, po katerih pogosto posegajo. Nadaljuj z branjem

Trda koža na podplatih

Trda koža na podplatih

Pest posušenih cvetov kamilice prelijte z enim litrom vroče vode. Ko je voda primerne temperature, v njej kakšnih petnajst do dvajset minut namakajte noge. Stopala še popilite in koža bo gladka, kot ste si vedno želeli. To je le en od domačih receptov, kako se znebiti trde kože na podplatih. Naša stopala so večinoma očem skrita, zato je njihova nega pogosto zanemarjena. Prav zato se pojavi otrdela koža na podplatih, ki si je nihče ne želi, sploh v poletnem času, ko so naša stopala vsem vidna. Nadaljuj z branjem

Strije v nosečnosti

Strije v nosečnosti

Le redke so ženske, ki se ne soočajo s strijami v nosečnosti in po porodu. Kar pri devetdesetih odstotkih nosečnic se namreč strije pojavijo. V nosečnosti se z večanjem trebuha veča tudi telesna teža. In če se telesna teža prehitro poveča, je veliko možnosti, da se pojavijo tudi strije.

Tiste nosečnice, ki nimajo težav s strijami, imajo “dobro” dedno zasnovo in s tem tak tip kože, ki se prilagodi novi obliki. Po drugi strani pa ženske, ki ne poznajo strij, zagotovo že ves čas dobro skrbijo za svojo kožo, pravilno prehrano in se povrhu vsega še redno gibajo. Zaradi pravilne nege telesa je tudi koža prožnejša in zato se roza oziroma rdeče brazgotine po telesu v času nosečnosti ne pojavijo. Nadaljuj z branjem

Simptomi gripe

Simptomi gripe

Gripa je nalezljiva virusna bolezen dihal. Pravimo ji tudi influenca. Poznamo različne tipe obolenja, in sicer gripo tipa A, B in C. Pogost povzročitelj epidemije ali pandemije je gripa tipa A, ki je človeku tudi najbolj nevarna, prav tako lahko epidemijo tako imenovane sezonske gripe povzroča tip B, medtem ko tip C običajno izzove le blaga obolenja. Simptomi gripe so različni, odvisno od tega, s katerim tipom gripe imamo opravka. Nadaljuj z branjem

Da bodo gube na čelu izginile …

Da bodo gube na čelu izginile …

Gube vzniknejo kot prepleten niz na videz nepovezanih dejavnikov. Nanje vplivajo nezavedna mimika, naravno staranje kože v kombinaciji z genetiko, preveč površne nege, nezanemarljiv pa je tudi vpliv okoljskih dejavnikov. Gube na čelu še bolj kot drugod jasno spregovorijo o ne le telesnem, ampak tudi duševnem zdravju človeka, saj so lahko odraz zaskrbljenosti in napetosti. Četudi ni mogoče mimo dejstev, da celice z leti izgubljajo sposobnost samoobnavljanja, da je zaradi manjše količine kolagena in upadanja hormona estrogena koža vse manj čvrsta, vse manj elastična, je zdrav življenjski slog še vedno zagotovilo, da je procese, ki jih spremlja čas, vendarle moč držati na vajetih. Zato je, kar zadeva gube na čelu, veliko odvisno od nas samih. Nadaljuj z branjem

Krvna slika ali hemogram

Krvna slika ali hemogram

Ste se že dlje časa počutili slabo in odšli k zdravniku na pregled? Najverjetneje vas je po prvotnem pogovoru in pregledu poslal na odvzem krvi, saj je krvna slika, ki ji strokovno pravimo tudi hemogram, osnova za postavitev diagnoze in nadaljnje obravnavanje bolnika. Laboratorijska analiza krvi zajema analizo rdečih in belih krvničk ter krvnih ploščic, z njo pa zdravniki lahko vidijo, kaj se dogaja v telesu bolnika. Opazujejo predvsem število krvničk, njihovo obliko ter velikost. Z odstopanji od normalnih vrednosti odkrivajo bolezenska stanja, vendar je pri tem potrebno poudariti, da majhna odstopanja ne pomenijo nujno bolezni. Nadaljuj z branjem

Čiščenje brez zdravju škodljivih kemikalij

Čiščenje brez zdravju škodljivih kemikalij

Številni oglasi nas prepričujejo, da stanovanja ne moremo temeljito očistiti, če pri čiščenju ne uporabimo agresivnih čistil. Zavedati se moramo, da škodljive kemikalije na nas prežijo na praktično vsakem koraku, zato je pomembno, da poskušamo njihovo uporabo čim bolj omejiti. Na področju čiščenja vsekakor lahko naredimo veliko, saj poleg nevarnih in zdravju škodljivih čistil obstajajo tudi ekološka, prav tako pa so na voljo druge alternative, npr. čiščenje s parnim čistilnikom. Dejstvo je, da s paro lahko brez večjih naporov odstranimo tudi trdovratnejše madeže, za katere bi pri klasičnem načinu čiščenja zagotovo potrebovali takšno ali drugačno čistilo. Nadaljuj z branjem

Keramične ponve so zdravju prijaznejše

Keramične ponve so zdravju prijaznejše

Ponve s keramično prevleko so izvrstna novost na področju posod. Podobno so bile pred leti zelo priljubljene teflonske ponve. Danes beremo in poslušamo, da je teflon škodljiv našemu zdravju. Če ste kdaj uporabljali teflonsko ponev, potem veste, da se takšne ponve z leti obrabijo, opraskajo in se pričnejo luščiti, s tem pa naj bi se v hrano sproščale strupene snovi. Keramična prevleka je veliko manj občutljiva na praske, pa tudi okolju in ljudem je bolj prijazna. Poleg velike odpornosti na praske in vročino so prednosti keramike tudi v tem, da gre za nekovinski material, ki je odporen na rjavenje in je zelo trden. Keramika je pravzaprav po trdosti takoj za diamantom, kar je še eden izmed pokazateljev, zakaj so keramične ponve v številnih gospodinjstvih vse bolj priljubljene. Nadaljuj z branjem