Zakaj se pojavijo podočnjaki?

Zakaj se pojavijo podočnjaki?

Povešene »vrečke«, kolobarji in modrice okoli oči ter pod njimi se pri nekaterih ljudeh pojavljajo občasno, pri drugih pa precej pogosto. Največkrat so znak, da smo utrujeni in neprespani, kažejo lahko na bolezni, prav tako pa na staranje in na splošno slabšo kožo ter podkožje na tem delu obraza. Poglejmo, zakaj se pojavijo in predvsem, kako odpraviti podočnjake kar najbolj učinkovito in najhitreje. Nadaljuj z branjem

Hujšanje z beljakovinsko dieto

Hujšanje z beljakovinsko dieto

Diete, ki so namenjene hujšanju, se večinoma osredotočajo na zmanjšanje števila zaužitih kalorij, saj je to eden najlažjih načinov, da telo zaradi primanjkljaja energije iz makrohranil prične s porabljanjem energije iz maščobnih zalog. Pogosto diete zmanjšujejo vnos vseh vrst hranil z visoko energijsko vrednostjo, torej tako beljakovin in maščob ter ogljikovih hidratov, včasih pa se osredotočijo tudi zgolj na ogljikove hidrate, ki se jim nekateri ljudje skušajo čim bolj odpovedati, vsaj v obliki »belih« živil. Nadaljuj z branjem

Zakaj je smrčanje lahko nevarno?

Zakaj je smrčanje lahko nevarno?

Vsi vemo, da je smrčanje izjemno neprijetno, saj je moteče tako za osebo, ki smrči, kot tudi vse tiste, ki bi se želeli naspati v njeni bližini. Pogosto je razlog, da pari spijo ločeno, saj je smrčanje enostavno nemogoče prenašati, marsikdo pa zaradi smrčanja drugih spi tudi s čepki v ušesih. Še posebej so ti praktični v sobah s skupnimi ležišči, na primer v planinskih kočah. Pa ste vedeli, da je lahko smrčanje tudi nevarno? Res je, ne gre zgolj za nedolžno »zvočno« motnjo, temveč tudi za potencialno ogroženost življenja. Nadaljuj z branjem

Kako odpraviti herpes na ustnici?

Kako odpraviti herpes na ustnici?

Ustnice so eden najbolj opaznih delov človeškega telesa, zato si vsi želimo, da bi bile ves čas lepe, prav tako pa so del telesa, s katerim povezujemo privlačnost. Prav zato si ženske ustnice ličijo, da bi bile še bolj opazne, še bolj vabljive in privlačne. Hkrati pa so ustnice tudi del telesa, ki je zelo občutljiv. Koža je na njih izjemno tanka, zato lahko hitro pride do njene poškodbe, hitro pa se tudi prekomerno izsuši, na kar se odzove z luščenjem in razpokanjem, ob katerem postanejo ustnice grobe. Da bi ostale mehke in voljne, jih negujemo z mazili, ki vsebujejo vazelin in naravna olja, ki pomagajo v njih zadrževati vlago ter jih mehčati. Nadaljuj z branjem

Kaj je superhrana?

Kaj je superhrana?

V želji, da bi jedli kakovostno hrano in s tem poskrbeli za svoje zdravje, se pogosto odločamo za uživanje živil in jedi, ki obljubljajo izjemne učinke na naše počutje ter zdravstveno stanje. Trgovine, v katerih se ponujajo superživila in superhrana, rastejo kot gobe po dežju. A vprašanje je, če superhrana resnično kaj prispeva k našemu zdravju oziroma katera živila sploh spadajo v to kategorijo. Nadaljuj z branjem

5 razlogov za težave z nosečnostjo

5 razlogov za težave z nosečnostjo

Nosečnost naj bi bila eno najlepših obdobij v življenju vsake ženske, vendar lahko prinese tudi veliko skrbi. Razlogov za težave z nosečnostjo je kar veliko, nanje pa vplivajo v prvi vrsti starost nosečnice, zdravstvena anamneza in življenjski stil. Seveda pa je včasih povsem nemogoče predvidevati, ali bo nosečnost potekala brez zapletov ali ne tudi zavoljo težav, ki so tipične za nosečnost in se lahko pojavijo tudi pri nosečnici, ki je povsem zdrava in v najboljših letih. Nadaljuj z branjem

Nasveti in triki za ličenje oči

Nasveti in triki za ličenje oči

Večini žensk ličenje oči predstavlja povsem vsakdanje opravilo. Postopek lahko ženske naredi elegantne in zapeljive, po drugi strani pa se z napačno izbiro barv oziroma nepravilnim ličenjem lahko izgled tudi ponesreči. Povsem na mestu je zapis, da so poudarjene in primerno naličene oči zrcalo ženske duše in lepote. Ličenje oči ni tako enostavno, kot si misli marsikatero mlado dekle. Make up mora biti primeren priložnosti, za katero se ličimo. Nadaljuj z branjem

Kako se znebiti celulita na zadnjici?

Kako se znebiti celulita na zadnjici?

Ni ženske, ki se ne bi srečala z nadležnim videzom pomarančne kože oziroma s celulitom. Nekatere imajo to srečo, da se jim celulit praktično ne vidi, opazen je le, ko stisnejo kožo. Medtem pa se preostale srečujejo z bistveno bolj opaznim celulitom, ki ga običajno zasledijo na stegnih, zadnjici in trebuhu. Marsikatera ženska se sprašuje, kako se znebiti celulita. Številne se poslužujejo enostavnih rešitev in bližnjic, a na dolgi rok se te ne obnesejo najbolje. Le redke pa se odpravljanja celulita lotijo celostno, kot je edino pravilno in učinkovito. Nadaljuj z branjem

Preprečite bolečine v kolenih

Preprečite bolečine v kolenih

Bolečine v kolenih se pojavljajo pri starih in mladih ljudeh. Lahko se pojavijo kot posledica poškodbe kolena (nateg, zvin, pretrgane vezi, poškodbe sklepnega hrustanca), do bolečin pa lahko pride tudi zaradi prevelikih obremenitev kolena, predvsem če gre za ponavljajoče obremenitve, kar povzroči vnetje kit. Športniki, ki se ukvarjajo s smučanjem, kolesarjenjem, tekom, nogometom in podobno, pogosto trpijo zaradi bolečin v kolenu. S starostjo pa pridejo še druge težave, artroza ali osteoartritis, ki poškodujejo sklepni hrustanec. Seveda ima pri tem svojo vlogo tudi dednost. Nadaljuj z branjem

Homeopatsko zdravilo Rhus toxicodendron

Homeopatsko zdravilo Rhus toxicodendron

Slovensko ime za Rhus toxicodendron je strupeni octovec. Gre za rastlino, ki uspeva v Severni Ameriki in Aziji, predvsem pa je poznana po tem, da ob dotiku povzroča srbečico ali bolečo rdečico. To povzroča mlečni sok, ki pa ne igra le obrambne vloge, temveč rastlini pomaga tudi pri zadrževanju vode. Homeopatsko zdravilo Rhus toxicodendron je v alternativni medicini eno izmed pogosteje uporabljenih zdravil, saj je namenjeno odpravljanju različnih težav, zato lahko rečemo, da predstavlja obvezni del domače lekarne. Nadaljuj z branjem