Alternativno zdravljenje kot samopomoč

Alternativno zdravljenje kot samopomoč

Alternativno zdravljenje temelji pa na prepričanju, da do bolezni pride takrat, ko se poruši ravnotežje v telesu. Cilj je torej ponovna vzpostavitev ravnovesja organizma. Tej obliki zdravljenja pravimo tudi zdravilstvo oziroma komplementarna medicina. Med alternativno zdravljenje sodijo številne tehnike in metode, ki v največji meri izhajajo z Daljnega vzhoda, predvsem iz Kitajske. Nadaljuj z branjem

Koprivin čaj za hujšanje

Koprivin čaj za hujšanje

V rastlinah se pogosto skrivajo pravi zakladi. Gotovo tudi vi poznate rastlino koprivo, s katero se je marsikdo od nas neprevidno opekel. Morda pa ne veste tega, da so koprivo uporabljali že naši predniki za blaženje različnih težav, vse od slabokrvnosti pa do kardiovaskularnih bolezni. Kopriva je resnično neverjetna rastlina, ki lahko pomaga tudi vam. Nadaljuj z branjem

Je odstranjevanje zobnega kamna nujno?

Je odstranjevanje zobnega kamna nujno?

Vsi se zavedamo pomena krtačenja zob, čiščenja z nitko ter splakovanja ustne votline z antiseptično ustno vodico. Pa veste, zakaj to pravzaprav počnemo? Veste, kaj je zobni kamen in kako pride do njegovega nastanka? Ste se že kdaj vprašali, ali se k zobozdravniku na odstranjevanje zobnega kamna odpravimo le zaradi estetskih razlogov, da so naši zobje bolj beli, ali je čiščenje kamna povezano tudi z zdravjem? Če vas zanima odgovor, poleg tega pa še kakšen nasvet, nadaljujte z branjem prispevka. Nadaljuj z branjem

Masaža obraza proti gubam

Masaža obraza proti gubam

Masaža obraza je odličen način za fizično in psihično sprostitev, z njo pa se lahko na učinkovit način znebimo tudi gubic in gub. Masaža obraza proti gubam je res popolnoma neboleč in izjemno učinkovit tretma, s katerim pospešimo kroženje krvi, utrdimo kožna tkiva, izbrišemo tudi najbolj opazne gube, preprečimo nastanek novih ter tako poskrbimo za mladosten videz. Najboljše pri vsemu pa je to, da lahko masažo obraza izvedemo vedno, ko imamo na razpolago le nekaj minut prostega časa. Nadaljuj z branjem

Odpravljanje stresa z alternativno medicino

Odpravljanje stresa z alternativno medicino

Vsakodnevni napori, ki jih pred nas postavlja zunanji svet, ter težave in konflikti, ki se pojavljajo znotraj nas samih, povzročajo stanje napetosti, neudobja in slabega počutja, ki ga imenujemo stres. Ta vpliva na nas tako čustveno kot fizično, zato je pomembno, da ga dovolj hitro prepoznamo in se odločimo, da ga bomo zmanjšali ali odpravili. V nasprotnem primeru lahko stresno življenje vodi tako v fizične kot psihične bolezni. Nadaljuj z branjem

Kako si pravilno umiti zobe?

Kako si pravilno umiti zobe?

Osnov pravilnega umivanja zob nas najprej učijo starši, nato pa se z njimi pod vodstvom zobozdravstvenega tehnika ali drugega zdravstvenega delavca srečamo tudi v vrtcu in v šoli, kjer se redno in temeljito umivanje zob spodbuja tudi z razrednimi tekmovanji. Otrokom se oceni čistoča zob s pomočjo barvila, ki pokaže umazanijo, na podlagi tega pa se dodelijo točke. Kaj pa vi? Se še spomnite, kako se zobe pravilno ščetka in zobovje ter ustno votlino kar najbolje očisti? Nadaljuj z branjem

Zakaj se pojavijo podočnjaki?

Zakaj se pojavijo podočnjaki?

Povešene »vrečke«, kolobarji in modrice okoli oči ter pod njimi se pri nekaterih ljudeh pojavljajo občasno, pri drugih pa precej pogosto. Največkrat so znak, da smo utrujeni in neprespani, kažejo lahko na bolezni, prav tako pa na staranje in na splošno slabšo kožo ter podkožje na tem delu obraza. Poglejmo, zakaj se pojavijo in predvsem, kako odpraviti podočnjake kar najbolj učinkovito in najhitreje. Nadaljuj z branjem

Hujšanje z beljakovinsko dieto

Hujšanje z beljakovinsko dieto

Diete, ki so namenjene hujšanju, se večinoma osredotočajo na zmanjšanje števila zaužitih kalorij, saj je to eden najlažjih načinov, da telo zaradi primanjkljaja energije iz makrohranil prične s porabljanjem energije iz maščobnih zalog. Pogosto diete zmanjšujejo vnos vseh vrst hranil z visoko energijsko vrednostjo, torej tako beljakovin in maščob ter ogljikovih hidratov, včasih pa se osredotočijo tudi zgolj na ogljikove hidrate, ki se jim nekateri ljudje skušajo čim bolj odpovedati, vsaj v obliki »belih« živil. Nadaljuj z branjem

Zakaj je smrčanje lahko nevarno?

Zakaj je smrčanje lahko nevarno?

Vsi vemo, da je smrčanje izjemno neprijetno, saj je moteče tako za osebo, ki smrči, kot tudi vse tiste, ki bi se želeli naspati v njeni bližini. Pogosto je razlog, da pari spijo ločeno, saj je smrčanje enostavno nemogoče prenašati, marsikdo pa zaradi smrčanja drugih spi tudi s čepki v ušesih. Še posebej so ti praktični v sobah s skupnimi ležišči, na primer v planinskih kočah. Pa ste vedeli, da je lahko smrčanje tudi nevarno? Res je, ne gre zgolj za nedolžno »zvočno« motnjo, temveč tudi za potencialno ogroženost življenja. Nadaljuj z branjem

Kako odpraviti herpes na ustnici?

Kako odpraviti herpes na ustnici?

Ustnice so eden najbolj opaznih delov človeškega telesa, zato si vsi želimo, da bi bile ves čas lepe, prav tako pa so del telesa, s katerim povezujemo privlačnost. Prav zato si ženske ustnice ličijo, da bi bile še bolj opazne, še bolj vabljive in privlačne. Hkrati pa so ustnice tudi del telesa, ki je zelo občutljiv. Koža je na njih izjemno tanka, zato lahko hitro pride do njene poškodbe, hitro pa se tudi prekomerno izsuši, na kar se odzove z luščenjem in razpokanjem, ob katerem postanejo ustnice grobe. Da bi ostale mehke in voljne, jih negujemo z mazili, ki vsebujejo vazelin in naravna olja, ki pomagajo v njih zadrževati vlago ter jih mehčati. Nadaljuj z branjem